『保養小教室』你也被酒糟肌困擾嗎?酒糟怎麼樣保養才正確

酒糟肌是什麼？

酒糟（Rosacea），也稱作玫瑰斑，主要特徵是會使皮膚出現泛紅、蜘蛛型血管絲明顯、灼熱感、丘疹等症狀。

常出現紅色膿皰使得常常會被誤認為是長痘痘。

那酒糟是如何發生的呢?

有些人說喝酒可能會導致酒糟發生，但其實喝酒並不是主要的原因，雖然目前醫學上還沒有找到引發的真正因素，但是通常會跟下列因素有關聯：

◎先天基因

◎肌膚屏障受損

◎神經血管天生較為活化

◎蠕形蟎蟲數量過多，過度啃食皮脂。

那科學家有發現如果有以下特徵的話，發生酒糟肌的機會會增加：

●女性

●30歲以上

●容易曬傷

●膚色白皙

●有抽菸習慣

如何分辨自己是不是酒糟？

有不少人的酒糟，會合併脂漏性皮膚炎、痘痘肌發生，所以其實一般人是不容易分辨得，此時就要由專業皮膚科醫師診斷才行。

尤其是發現痘痘一直治不好，又沒有粉刺的情況下，是酒糟肌機率非常高。

建議先請教皮膚科醫師，酒糟代表肌膚正在慢性發炎，由專業醫師診斷後對症下藥才能比較好的控制。

酒糟肌應該如何保養呢？

酒糟的朋友在保養上應該要簡單保養，使用的產品成分應該越單純越好，數量種類也不用多，避免使用到不適合的產品，又一次對皮膚造成傷害，面膜一周2至3次，清潔上有出門再用清潔產品，像是剛起床皮脂分泌不多的話可以簡單用清水清洗即可。

保養時應注重保濕，不要挑選含有酒精、香料、色素、刺激性防腐劑的產品，避免再度刺激肌膚，讓症狀加劇。

酒糟發生其中一個原因-免疫力低落，所以更需要注意日常生活的作息飲食習慣，以減少惡化因子：

●避免飲酒、刺激性食物

●避免所處環境溫度過熱、過冷

●避免日曬

●充足良好的睡眠、不熬夜

從日常生活做起，確實做好醫囑，把肌膚屏障養回來！

肌膚就會越來越穩定~越來越漂亮哦~

闆娘本身也是酒糟+脂漏的問題，夏天幾乎每個禮拜跑皮膚科，也是用了自己家的時光姬面膜，遵循醫囑皮膚才越來越穩定，闆娘不僅自己熱愛還將時光姬面膜推薦給身邊的好友，可溶解面膜的特性也超對闆娘愛泡腳的習慣。

下次來分享闆娘的酒糟脂漏故事。