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『保養小教室』你也被酒糟肌困擾嗎?酒糟怎麼樣保養才正確

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酒糟肌是什麼?

酒糟(Rosacea),也稱作玫瑰斑,主要特徵是會使皮膚出現泛紅、蜘蛛型血管絲明顯、灼熱感、丘疹等症狀。
常出現紅色膿皰使得常常會被誤認為是長痘痘。
那酒糟是如何發生的呢?

有些人說喝酒可能會導致酒糟發生,但其實喝酒並不是主要的原因,雖然目前醫學上還沒有找到引發的真正因素,

但是通常會跟下列因素有關聯:

◎先天基因
◎肌膚屏障受損
◎神經血管天生較為活化
◎蠕形蟎蟲數量過多,過度啃食皮脂。

 那科學家有發現如果有以下特徵的話,發生酒糟肌的機會會增加:

  • 女性
  • 30歲以上
  • 容易曬傷
  • 膚色白皙
  • 有抽菸習慣

 如何分辨自己是不是糟?

有不少人的酒糟,會合併脂漏性皮膚炎、痘痘肌發生,
所以其實一般人是不容易分辨得,此時就要由專業皮膚科醫師診斷才行。
尤其是發現痘痘一直治不好,又沒有粉刺的情況下,是酒糟肌機率非常高。
建議先請教皮膚科醫師,酒糟代表肌膚正在慢性發炎,由專業醫師診斷後對症下藥才能比較好的控制。

酒糟肌應該如何保養呢?
酒糟的朋友在保養上應該要簡單保養,使用的產品成分應該越單純越好,數量種類也不用多,
避免使用到不適合的產品,又一次對皮膚造成傷害,面膜一周2至3次,清潔上有出門再用清潔產品,
像是剛起床皮脂分泌不多的話可以簡單用清水清洗即可。

保養時應注重保濕,不要挑選含有酒精、香料、色素、刺激性防腐劑的產品,
避免再度刺激肌膚,讓症狀加劇。

酒糟發生其中一個原因-免疫力低落,所以更需要注意日常生活的作息飲食習慣,以減少惡化因子:

  • 避免飲酒、刺激性食物
  • 避免所處環境溫度過熱、過冷
  • 避免日曬
  • 充足良好的睡眠、不熬夜

從日常生活做起,確實做好醫囑,把肌膚屏障養回來
肌膚就會越來越穩定~越來越漂亮哦~

闆娘本身也是酒糟+脂漏的問題,夏天幾乎每個禮拜跑皮膚科,
也是用了自己家的時光姬面膜,遵循醫囑皮膚才越來越穩定,
闆娘不僅自己熱愛還將時光姬面膜推薦給身邊的好友,
可溶解面膜的特性也超對闆娘愛泡腳的習慣。
下次來分享闆娘的酒糟脂漏故事。