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『保養小教室』天氣多變皮膚問題怎自救!?

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天氣變化大 皮膚問題多

這兩三個禮拜來天氣一下好冷一下好熱,本周又有寒流要來又要降溫了,
你有沒有發現每逢這種天氣多變的時候,皮膚又出現乾裂、搔癢的問題?
台灣屬於潮濕型的氣候,夏天悶熱潮濕、冬天溼冷,平均濕度大概都在70%-80%左右,
夏天的時候,大家常常待在冷氣房裡,冬天需要24小時開除濕機或者是暖氣,
在加上因為疫情過後,許多民眾在通勤後或者吃飯前,經常會使用酒精或清潔用品來做清潔消毒,
種種因素下來其實我們不管是在冬天或夏天,我們的皮膚相對來說都經常是處於一個相對乾燥的狀態,
而且現在可能是文明病吧,敏感性皮膚的人也越來越多,這些群眾的肌膚屏障本來就比較脆弱,
每當季節變化,加上過度清潔,種種因素下來更容易引發肌膚的問題。

關鍵三步驟: 舒緩  保濕  修護
想要在天氣變化時避免肌膚問題做好這三步,從根本解決問題

1.舒緩:處理問題,預防問題,讓肌膚更健康

當你的皮膚已經出現狀況,需要適時使用成分簡單具有舒緩配方的產品,
來緩解肌膚的不適感,避免問題更加嚴重,平時更需特別注意選擇成分簡單的產品,
避免含有香精、色素、酒精等容易刺激皮膚的成分,從根本預防問題的發生,
才是對皮膚最好的紓緩。

2.保濕:肌膚能保水是健康的根本

人體有很大的一部份是水!,如果你的肌膚缺水、留不住水就容易產生肌膚問題。
皮膚是一層保護的屏障,皮膚能不能留住水跟肌膚屏障完不完整有很大的關係,
皮脂跟角質是保水最重要的兩個部分,過度的清潔、去角質,可能會影響保水的功能,
另外許多人其實在肌膚問題反覆發生的情況下,皮膚的屏障已經受損了,
更須審慎地檢視自己經常在用的產品,養好肌膚屏障做好保濕保水是關鍵。

3.修護:補充營養加強保水

當你做好了保溼跟舒緩,修護也是很重要的一環,面對外界刺激造成的傷害給予肌膚需要的養分
常見的修護成分像
玻尿酸、維生素C、蘆薈、膠原蛋白、沒藥醇,
其中的成分功效都離不開提供肌膚水分與舒適滋養,原因在於肌膚需要的東西很單純,
就是提供足夠的水分營養,就可以促進肌膚新陳代謝,達到肌膚修復的效果。

 

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可以及時為肌膚補給所需。

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